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Acidez estomacal durante el embarazo
Acidez estomacal durante el embarazo
Generalidades
La acidez estomacal es común durante el embarazo. Esto se debe a que las hormonas hacen que el aparato digestivo funcione más lentamente. Los músculos que empujan los alimentos hacia abajo por el esófago también se mueven más despacio cuando está embarazada. Y a medida que el útero crece, hace presión sobre el estómago. Esto a veces puede forzar el ácido estomacal hacia el esófago.
La acidez estomacal puede empezar en cualquier momento durante el embarazo. Y a menudo empeora a medida que el embarazo avanza. La acidez estomacal generalmente mejora o desaparece después del parto.
La acidez estomacal puede ser un síntoma de la enfermedad de reflujo gastroesofágico (GERD, por sus siglas en inglés). Las mismas medidas que se usan para tratar GERD pueden ser útiles para la acidez estomacal durante el embarazo. Estas se centran primero en hacer cambios de estilo de vida, como cambiar los hábitos de alimentación. Algunos medicamentos de venta libre por lo general son seguros durante el embarazo. Pero hable con su médico antes de usarlos.
¿Cómo se trata la acidez estomacal?
El tratamiento de la acidez estomacal durante el embarazo se centra primero en hacer cambios de estilo de vida. Estas son cosas como cambiar qué y cómo come. También se centra en tomar antiácidos de venta libre.
Algunos médicos pueden recomendar medicamentos junto con cambios de estilo de vida.
Los medicamentos que se enumeran a continuación suelen ser seguros durante el embarazo. No obstante, hable con su médico antes de usarlos.
- Antihistamínicos H2. Los ejemplos son cimetidina (como Tagamet) y famotidina (como Pepcid).
- Inhibidores de la bomba de protones. Los ejemplos son omeprazol (como Prilosec) y lansoprazol (como Prevacid).
- Sucralfato. Algunos médicos pueden recomendar este medicamento de venta bajo receta.
¿Qué puede hacer para sentirse mejor?
La acidez estomacal es muy común durante el embarazo. Estas son algunas cosas que pueden ayudar.
- Coma comidas pequeñas.
Pruebe de 4 a 5 comidas pequeñas en vez de 2 o 3 grandes.
- Limite las bebidas con cafeína.
Estas incluyen el café, el té y algunas gaseosas.
- Evite los alimentos que contengan mucho ácido.
Estos incluyen los tomates y las naranjas.
- Evite los alimentos que empeoren los síntomas, como el chocolate, la menta y las comidas picantes.
- Manténgase en posición erguida después de las comidas.
Siéntese en posición erguida por al menos una hora. O pruebe a salir a caminar.
- Pruebe antiácidos.
Maalox, Mylanta, Rolaids y Tums son buenas opciones. No tome antiácidos que contengan bicarbonato de sodio, trisilicato de magnesio o aspirina.
- Tome medidas para dormir de manera más cómoda.
- Eleve la cabecera de su cama de 6 pulgadas (15 cm) a 8 pulgadas (20 cm). Ponga el marco de la cama sobre bloques. O coloque una cuña de espuma debajo de la cabecera del colchón. (Usar almohadas adicionales no funciona).
- Cene más temprano. Trate de comer al menos 2 horas antes de acostarse.
Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC
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