Ir al menú principal

Ir al contenido principal

Ir al pie de página

Para Medicare Para Proveedores Para Agentes Para Empleadores

English

Para individuos y familias:

Para individuos y familias

Comprar planes

Médica

Dental

Otros seguros complementarios

Explorar cobertura a través de tu empleador

Cómo comprar seguros de salud

Tipos de seguro dental

Período de Inscripción Abierta vs. Período Especial de Inscripción

Ver todos los temas

Comprar planes de Medicare

Guía para miembros

Buscar un médico

Ingresar a myCigna

Inicio

Centro de información

Biblioteca del bienestar

Consejos para salir adelante durante un divorcio

Cómo empezar

Pruebe estos consejos para reducir el estrés y tener más paz durante un proceso de divorcio.

Infórmese.
Infórmese cómo funciona el divorcio en su estado. Averigüe sobre organizaciones de asistencia jurídica. Pida consejos a amigos de confianza que hayan pasado por un divorcio.
Tenga un plan.
Comience por preparar una lista de cosas que cubra aspectos como finanzas, viviendas, límites e hijos. Divida los aspectos en pequeños pasos.
Considere la mediación.
Para algunas parejas, la mediación puede ser más pacífica y llevar a una mejor comunicación que cuando se recurre a abogados. Además, puede ser más económico, rápido y menos estresante.
Ponga a sus hijos en primer lugar (si tiene hijos).
Esto puede ser difícil. Pero sus hijos estarán mejor si usted mantiene la concentración en lo que es mejor para ellos.
Comuníquese y coopere.
Haga lo mejor para no decir cosas malas sobre la otra persona. Hable cuando esté calmo y use notas. Si la conversación se acalora, pida un tiempo de descanso.
Deje que la relación cambie.
Deje atrás viejas conductas. Acepte las diferencias. Y mantenga la concentración en lo que es importante.
Cuídese.
Sea amable consigo mismo. Preste atención a las cosas que le dan alegría y haga más de esas cosas.

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

Comité de revisión clínica
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.

Esta información no reemplaza el consejo de un médico. Ignite Healthwise, LLC, niega toda garantía y responsabilidad por el uso de esta información. El uso que usted haga de esta información implica que usted acepta los Términos de Uso. Aprenda cómo desarrollamos nuestro contenido.

Para aprender más sobre Ignite Healthwise, LLC, visite webmdignite.com.

Enlaces relacionados

Manejo del estrés

<cipublic-spinner variant="large"><span>Loading…</span></cipublic-spinner>

Page Footer

Quiero...

Obtener una tarjeta ID

Presentar un reclamo

Ver mis reclamos y EOB

Verificar la cobertura de mi plan

Ver la lista de medicamentos con receta

Buscar un médico, dentista o centro dentro de la red

Buscar un formulario

Buscar información del formulario de impuestos 1095-B

Ver el Glosario de Cigna

Comunicarme con Cigna

Audiencia

Individuos y familias

Medicare

Empleadores

Agentes

Proveedores

Sitios seguros para miembros

Portal myCigna para miembros

Portal para proveedores de cuidado de la salud

Cigna para empleadores

Portal de recursos para clientes

Cigna para agentes

Información sobre The Cigna Group

Acerca de Cigna Healthcare

Perfil de la compañía

Empleos

Sala de prensa

Inversionistas

Distribuidores

The Cigna Group

Administradores externos

Internacional

Evernorth

Privacidad

Asuntos legales

Divulgaciones sobre productos

Nombres de la compañía Cigna

Derechos de los clientes

Accesibilidad

Aviso sobre no discriminación

Asistencia idiomática [PDF]

Reportar fraude

Configuración de cookies

Aviso legal

Los planes individuales y familiares de seguro médico y dental están asegurados por Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare of Arizona, Inc., Cigna HealthCare of Illinois, Inc., Cigna HealthCare of Georgia, Inc., Cigna HealthCare of North Carolina, Inc., Cigna HealthCare of South Carolina, Inc. y Cigna HealthCare of Texas, Inc. Los planes de beneficios de salud y de seguro de salud de grupo están asegurados o administrados por CHLIC, Connecticut General Life Insurance Company (CGLIC) o sus afiliadas (puedes ver un listado de las entidades legales que aseguran o administran HMO para grupos, HMO dentales y otros productos o servicios en tu estado). Los planes o pólizas de seguro para lesiones accidentales, enfermedades críticas y cuidado hospitalario son distribuidos exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, son administrados por Cigna Health and Life Insurance Company y están asegurados por (i) Cigna Health and Life Insurance Company (Bloomfield, CT), (ii) Life Insurance Company of North America (“LINA”) (Philadelphia, PA) o (iii) New York Life Group Insurance Company of NY (“NYLGICNY”) (New York, NY), anteriormente llamada Cigna Life Insurance Company of New York. El nombre Cigna, el logotipo y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc. LINA y NYLGICNY no son afiliadas de Cigna.

Todas las pólizas de seguros y los planes de beneficios de grupo contienen exclusiones y limitaciones. Para conocer la disponibilidad, los costos y detalles completos de la cobertura, comunícate con un agente autorizado o con un representante de ventas de Cigna. Este sitio web no está dirigido a los residentes de New Mexico.

Al seleccionar estos enlaces saldrás de Cigna.com hacia otro sitio web que podría no ser un sitio web de Cigna. Cigna no puede controlar el contenido ni los enlaces de sitios web que no son de Cigna. Detalles