Heart Failure: Track Your Weight, Food, and Sodium

Ir al menú principal

Ir al contenido principal

Ir al pie de página

Para Medicare Para Proveedores Para Agentes Para Empleadores

English

Para individuos y familias:

Para individuos y familias

Comprar planes

Médica

Dental

Otros seguros complementarios

Explorar cobertura a través de tu empleador

Cómo comprar seguros de salud

Tipos de seguro dental

Período de Inscripción Abierta vs. Período Especial de Inscripción

Ver todos los temas

Comprar planes de Medicare

Guía para miembros

Buscar un médico

Ingresar a myCigna

Inicio

Centro de información

Biblioteca del bienestar

Heart Failure: Track Your Weight, Food, and Sodium

Overview

Use this form to record the sodium content of the foods you eat or drink each day. This record will help you see whether you are getting too much sodium in your diet. Use the Nutrition Facts on food labels to help find how much sodium you eat.

You can tell when your body retains fluid by weighing yourself often. Sodium "attracts" fluid, so the more sodium you consume, the more fluid you will retain. When your body retains fluid, your weight may increase.

If you weigh yourself every day, you can tell when your body is retaining fluids because you will weigh more. Record the date and your weight on this form daily.

Take this record with you when you see your doctor or registered dietitian.

My doctor recommends that I have ___________milligrams (or ______ grams) of sodium in my diet each day.

Week of __________________.

Date and weight.	Foods and drinks consumed during the day.	Milligrams (or grams) of sodium in each meal or snack.
Date:_______ Weight:_______	Breakfast ______________________ ______________________________ Lunch _________________________ ______________________________ Dinner _________________________ ______________________________ Snacks ________________________ ______________________________	Breakfast ________ Lunch ___________ Dinner ___________ Snacks ___________ Total sodium for the day: _______
Date:_______ Weight:_______	Breakfast ______________________ ______________________________ Lunch _________________________ ______________________________ Dinner _________________________ ______________________________ Snacks ________________________ ______________________________	Breakfast ________ Lunch ___________ Dinner ___________ Snacks ___________ Total sodium for the day: _______
Date:_______ Weight:_______	Breakfast ______________________ ______________________________ Lunch _________________________ ______________________________ Dinner _________________________ ______________________________ Snacks ________________________ ______________________________	Breakfast ________ Lunch ___________ Dinner ___________ Snacks ___________ Total sodium for the day: _______
Date:_______ Weight:_______	Breakfast ______________________ ______________________________ Lunch _________________________ ______________________________ Dinner _________________________ ______________________________ Snacks ________________________ ______________________________	Breakfast ________ Lunch ___________ Dinner ___________ Snacks ___________ Total sodium for the day: _______
Date:_______ Weight:_______	Breakfast ______________________ ______________________________ Lunch _________________________ ______________________________ Dinner _________________________ ______________________________ Snacks ________________________ ______________________________	Breakfast ________ Lunch ___________ Dinner ___________ Snacks ___________ Total sodium for the day: _______
Date:_______ Weight:_______	Breakfast ______________________ ______________________________ Lunch _________________________ ______________________________ Dinner _________________________ ______________________________ Snacks ________________________ ______________________________	Breakfast ________ Lunch ___________ Dinner ___________ Snacks ___________ Total sodium for the day: _______
Date:_______ Weight:_______	Breakfast ______________________ ______________________________ Lunch _________________________ ______________________________ Dinner _________________________ ______________________________ Snacks ________________________ ______________________________	Breakfast ________ Lunch ___________ Dinner ___________ Snacks ___________ Total sodium for the day: _______

This information does not replace the advice of a doctor. Healthwise, Incorporated, disclaims any warranty or liability for your use of this information. Your use of this information means that you agree to the Terms of Use. Learn how we develop our content.

To learn more about Healthwise, visit Healthwise.org.

Enlaces relacionados

Heart Failure: Checking Your Weight

<cipublic-spinner variant="large"><span>Loading…</span></cipublic-spinner>

Page Footer

Quiero...

Obtener una tarjeta ID

Presentar un reclamo

Ver mis reclamos y EOB

Verificar la cobertura de mi plan

Ver la lista de medicamentos con receta

Buscar un médico, dentista o centro dentro de la red

Buscar un formulario

Buscar información del formulario de impuestos 1095-B

Ver el Glosario de Cigna

Comunicarme con Cigna

Audiencia

Individuos y familias

Medicare

Empleadores

Agentes

Proveedores

Sitios seguros para miembros

Portal myCigna para miembros

Portal para proveedores de cuidado de la salud

Cigna para empleadores

Portal de recursos para clientes

Cigna para agentes

Información sobre The Cigna Group

Acerca de Cigna Healthcare

Perfil de la compañía

Empleos

Sala de prensa

Inversionistas

Distribuidores

The Cigna Group

Administradores externos

Internacional

Evernorth

Privacidad

Asuntos legales

Divulgaciones sobre productos

Nombres de la compañía Cigna

Derechos de los clientes

Accesibilidad

Aviso sobre no discriminación

Asistencia idiomática [PDF]

Reportar fraude

Configuración de cookies

Aviso legal

Los planes individuales y familiares de seguro médico y dental están asegurados por Cigna Health and Life Insurance Company (CHLIC), Cigna HealthCare of Arizona, Inc., Cigna HealthCare of Illinois, Inc., Cigna HealthCare of Georgia, Inc., Cigna HealthCare of North Carolina, Inc., Cigna HealthCare of South Carolina, Inc. y Cigna HealthCare of Texas, Inc. Los planes de beneficios de salud y de seguro de salud de grupo están asegurados o administrados por CHLIC, Connecticut General Life Insurance Company (CGLIC) o sus afiliadas (puedes ver un listado de las entidades legales que aseguran o administran HMO para grupos, HMO dentales y otros productos o servicios en tu estado). Los planes o pólizas de seguro para lesiones accidentales, enfermedades críticas y cuidado hospitalario son distribuidos exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, son administrados por Cigna Health and Life Insurance Company y están asegurados por (i) Cigna Health and Life Insurance Company (Bloomfield, CT), (ii) Life Insurance Company of North America (“LINA”) (Philadelphia, PA) o (iii) New York Life Group Insurance Company of NY (“NYLGICNY”) (New York, NY), anteriormente llamada Cigna Life Insurance Company of New York. El nombre Cigna, el logotipo y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc. LINA y NYLGICNY no son afiliadas de Cigna.

Todas las pólizas de seguros y los planes de beneficios de grupo contienen exclusiones y limitaciones. Para conocer la disponibilidad, los costos y detalles completos de la cobertura, comunícate con un agente autorizado o con un representante de ventas de Cigna. Este sitio web no está dirigido a los residentes de New Mexico.

Al seleccionar estos enlaces saldrás de Cigna.com hacia otro sitio web que podría no ser un sitio web de Cigna. Cigna no puede controlar el contenido ni los enlaces de sitios web que no son de Cigna. Detalles

Comprar planes

Comprar tu propia cobertura

Planes a través de tu empleador

Aprender

¿Buscas cobertura de Medicare?

Heart Failure: Track Your Weight, Food, and Sodium

Overview

Enlaces relacionados

Page Footer

Quiero...

Audiencia

Sitios seguros para miembros

Información sobre The Cigna Group

Aviso legal