Generalidades
Identidad de género es su sentido interno de ser hombre, mujer, ambos, ninguno o algún otro sexo. Para las personas transgénero, su identidad de género no coincide con el sexo que les fue asignado al nacer. A veces, la identidad de género está fuera de las dos categorías más comunes de hombre o mujer. Las personas que se sienten de este modo pueden usar el término "no binario".
Esta sensación de que algo es diferente puede comenzar en los primeros años de vida. Muchos adultos transgénero recuerdan notar de niños una diferencia entre cómo se veía su cuerpo y lo que sentían por dentro. Otras personas transgénero hacen este descubrimiento de adultos.
Algunas personas sienten tan intensamente que su cuerpo es incorrecto que deciden someterse a tratamiento médico para ayudar a que su cuerpo coincida con cómo se sienten por dentro. Las opciones de tratamiento varían desde hormonas a cirugía de reasignación de sexo.
Algunas personas usan maquillaje, cortes de pelo o estilos de ropa para verse como miembros del otro sexo. Algunas personas llaman a esto travestismo. No significa que una persona sea transgénero. Las personas que practican travestismo pueden ser heterosexuales, gay o bisexuales.
Recuerde: Usted no está solo
No importa cuál sea su identidad de género, es importante que sepa que hay muchas personas como usted. Muchas de ellas tienen las mismas emociones y preguntas que tiene usted.
Puede ser reconfortante y útil hablar con personas que saben por lo que está pasando usted. Puede encontrar a estas personas a través de grupos locales o en línea. Si no sabe dónde encontrar apoyo, consulte con:
- Su médico.
- Un consejero escolar o instructor de confianza.
- Un terapeuta u otro asesor.
- Clubes y organizaciones LGBTQ en su comunidad.
- Sitios web y organizaciones en línea. Usted puede encontrar una lista de tales organizaciones en el sitio web para Padres, Familias y Amigos de Lesbianas y Gays (Parents, Families, and Friends of Lesbians and Gays, o PFLAG, por sus siglas en inglés) en www.pflag.org.
¿Por qué es importante entender el estrés y saber cómo sobrellevarlo?
El estrés es parte de la vida. La mayoría de nosotros tenemos períodos de estrés en varios momentos de la vida. Pero el estrés adicional puede tener un efecto grave en su salud, especialmente si se extiende por un tiempo prolongado.
Si usted es transgénero, podría hallarse bajo mucho estrés adicional debido a la discriminación en la comunidad. El rechazo, los prejuicios, el miedo y la confusión provocan estrés a largo plazo en muchas personas transgénero.
El estrés continuo puede estar vinculado con dolores de cabeza, malestar estomacal, dolor de espalda y problemas para dormir. Puede debilitar su sistema inmunitario, de modo que podría tener dificultades para combatir enfermedades. Si ya tiene un problema de salud, el estrés puede empeorarlo. Puede hacer que usted se sienta temperamental, tenso o deprimido. La depresión puede llevar al suicidio. Los adolescentes con depresión corren un riesgo especialmente alto de suicidio y de intentos de suicidio.
Las personas que se encuentran bajo estrés a largo plazo también tienden más a fumar tabaco, beber alcohol en exceso y usar otras drogas. Estos hábitos pueden conducir a graves problemas de salud.
Es importante que reconozca los efectos que el estrés puede tener en su vida, que aprenda a sobrellevar el estrés y que sepa cuándo conseguir ayuda. Para obtener más información, vea el tema Manejo del estrés.
¿Cómo puede usted apoyar a alguien que es transgénero?
- Aprenda todo lo que pueda acerca de la identidad de género.
- Aprenda a usar los pronombres correctos ("él", "ella", "ellos", "ellas", pronombres neutros). No tenga miedo de preguntar qué pronombres prefiere la persona.
- Si la persona cambia su nombre, use ese nombre nuevo cuando le hable a la persona o hable de ella.