Usted puede querer tener algo que decir en esta decisión, o simplemente puede desear seguir la recomendación de su médico. De cualquier manera, esta información le ayudará a entender cuáles son sus alternativas para que pueda hablar con su médico acerca de ellas.
1Hechos |
2Opciones |
3Su |
4Su |
5Prueba |
6Resumen |
Usted tiene apnea del sueño cuando su respiración a menudo se ve obstruida o parcialmente obstruida mientras duerme. Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de veces por hora que usted tenga menos flujo de aire a los pulmones. La apnea podría producirse de 5 veces en una hora a más de 30 veces en una hora.
La forma más común de apnea del sueño es la apnea obstructiva del sueño. Aunque los médicos usan estudios del sueño para diagnosticar tanto la apnea obstructiva del sueño como la apnea del sueño central, esta Guía para la toma de decisiones se concentra en la apnea obstructiva del sueño.
La apnea obstructiva del sueño se produce cuando las vías respiratorias en la nariz, la boca o la garganta están obstruidas o se estrechan. Los músculos de la garganta y la lengua de todas las personas se relajan durante el sueño. Sin embargo, en algunas personas, determinados factores pueden hacer que este proceso normal obstruya las vías respiratorias en forma parcial o por completo.
Esto puede suceder debido a que:
Los síntomas de apnea del sueño pueden incluir:
Su compañero de cama podría observar que mientras duerme:
Los ronquidos y la falta de sueño por apnea pueden hacer que sea difícil pasar el día. Usted podría sentirse de muy mal humor y tener problemas para concentrarse en el trabajo y en las actividades. Si ronca, también es posible que su pareja de cama no duerma lo suficiente. Esto puede afectar su relación.
Un estudio del sueño es la única forma de saber con seguridad si usted tiene apnea del sueño. El tipo principal es un estudio del sueño que dura toda la noche y se realiza en un laboratorio del sueño calificado. Se llama polisomnografía. Los estudios del sueño también pueden hacerse con un equipo portátil que se usa en el hogar.
Tal vez desee hacerse un estudio del sueño debido a que, si usted tiene apnea del sueño y no se detecta ni se trata, puede interferir en su calidad de vida. Puede hacer que usted se sienta demasiado somnoliento cuando debería estar despierto.
También está relacionada con problemas como:
El tratamiento temprano de la apnea del sueño puede reducir su riesgo de tener estos problemas. También puede reducir sus síntomas, como dolor de cabeza, ronquidos, necesidad de orinar por la noche, somnolencia durante el día y problemas para concentrarse.
Si usted ronca pero no tiene otros síntomas, es posible que no necesite realizarse un estudio del sueño. Los cambios en el estilo de vida —como bajar de peso (si es necesario), dormir de costado y acostarse a la misma hora todas las noches— podrían reducir los ronquidos.
El tratamiento para la apnea del sueño puede incluir:
Su médico probablemente le haga probar cambios en el estilo de vida y CPAP primero. Sin embargo, la cirugía podría ser su primera opción si su apnea del sueño es causada por una obstrucción que se puede corregir fácilmente.
Las investigaciones demuestran que tratar la apnea del sueño puede reducir la somnolencia durante el día.
También podría mejorar la presión arterial.
Su médico podría recomendarle un estudio del sueño si:
Compare
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¿Qué implica generalmente? |
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|---|---|---|
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¿Cuáles son los beneficios? |
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¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios? |
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Estas historias se basan en información obtenida de profesionales de la salud y consumidores. Podrían ser útiles a medida que usted toma decisiones de salud importantes.
Mi esposo ronca tanto cuando duerme que, últimamente, no me ha dejado dormir. No creo que él tampoco haya estado durmiendo bien, porque a veces se queda dormido mientras me está hablando. Hablé sobre el tema con él, y decidimos que debería realizarse un estudio del sueño para ver si tiene apnea del sueño.
Margaret, 47 años
A veces ronco tan fuerte mientras duermo que me despierto a mí mismo. También estoy cansado durante el día. Leí en alguna parte que roncar podría ser un síntoma de apnea del sueño. Llamé a mi médica y le conté acerca de mis síntomas. Ella me dio algunos consejos para prevenir los ronquidos. Voy a probar estos métodos primero para ver si me dan resultado antes de considerar la posibilidad de realizarme un estudio del sueño para diagnosticar la apnea del sueño.
Jamal, 37 años
He sido camionero durante casi 20 años. En los últimos 2 años, estuve a punto de tener algunos accidentes de tránsito debido a que me cuesta mantenerme despierto mientras conduzco. Cuando duermo en casa, mi esposa dice que dejo de respirar mientras duermo. Voy a realizarme un estudio del sueño para ver si tengo apnea del sueño.
Hal, 41 años
Mi pareja dice que a veces dejo de respirar mientras duermo. Afortunadamente, no me siento somnoliento durante el día. Hablé con mi médica acerca de mis problemas respiratorios, porque creo que podría tener apnea del sueño. Ella me dijo que es común que los adultos mayores tengan interrupciones breves en la respiración y que probablemente yo no necesite realizarme un estudio del sueño para diagnosticar la apnea del sueño, a menos que tenga otros problemas.
Frank, 63 años
Sus sentimientos personales son tan importantes como los hechos médicos. Piense en lo que más le importa en esta decisión e indique cómo se siente acerca de las siguientes afirmaciones.
Motivos para realizarse un estudio del sueño
Motivos para no realizarse un estudio del sueño
Deseo hacer todo lo que pueda para averiguar por qué estoy roncando tanto.
Solamente deseo probar cosas en el hogar para reducir los ronquidos.
Mis ronquidos están perjudicando mi relación.
Mis ronquidos no están perjudicando mi relación.
Estoy tan cansado durante el día que estoy somnoliento cuando debería estar despierto.
No estoy somnoliento cuando debería estar despierto.
Estoy dispuesto a probar un tratamiento como CPAP si me detectan apnea del sueño.
No estoy dispuesto a hacer más que cambios en el estilo de vida para la apnea del sueño.
Mis otros motivos importantes:
Mis otros motivos importantes:
Ahora que ha considerado los hechos y sus sentimientos, es posible que tenga una idea general de su posición sobre esta decisión. Indique hacia qué se inclina en este momento.
Realizarme un estudio del sueño
NO realizarme un estudio del sueño
Verifique los hechos
Decida cuál es el siguiente paso
Certeza
1. ¿Qué tan seguro se siente ahora acerca de su decisión?
3. Use el espacio siguiente para enumerar preguntas, inquietudes y pasos a seguir.
Esto es un registro de sus respuestas. Puede usarlo para hablar con su médico o sus seres queridos sobre su decisión.
| Autor | |
|---|---|
| Comité de revisión clínica | Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica. |
Usted tiene apnea del sueño cuando su respiración a menudo se ve obstruida o parcialmente obstruida mientras duerme. Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de veces por hora que usted tenga menos flujo de aire a los pulmones. La apnea podría producirse de 5 veces en una hora a más de 30 veces en una hora.
La forma más común de apnea del sueño es la apnea obstructiva del sueño. Aunque los médicos usan estudios del sueño para diagnosticar tanto la apnea obstructiva del sueño como la apnea del sueño central, esta Guía para la toma de decisiones se concentra en la apnea obstructiva del sueño.
La apnea obstructiva del sueño se produce cuando las vías respiratorias en la nariz, la boca o la garganta están obstruidas o se estrechan. Los músculos de la garganta y la lengua de todas las personas se relajan durante el sueño. Sin embargo, en algunas personas, determinados factores pueden hacer que este proceso normal obstruya las vías respiratorias en forma parcial o por completo.
Esto puede suceder debido a que:
Los síntomas de apnea del sueño pueden incluir:
Su compañero de cama podría observar que mientras duerme:
Los ronquidos y la falta de sueño por apnea pueden hacer que sea difícil pasar el día. Usted podría sentirse de muy mal humor y tener problemas para concentrarse en el trabajo y en las actividades. Si ronca, también es posible que su pareja de cama no duerma lo suficiente. Esto puede afectar su relación.
Un estudio del sueño es la única forma de saber con seguridad si usted tiene apnea del sueño. El tipo principal es un estudio del sueño que dura toda la noche y se realiza en un laboratorio del sueño calificado. Se llama polisomnografía. Los estudios del sueño también pueden hacerse con un equipo portátil que se usa en el hogar.
Tal vez desee hacerse un estudio del sueño debido a que, si usted tiene apnea del sueño y no se detecta ni se trata, puede interferir en su calidad de vida. Puede hacer que usted se sienta demasiado somnoliento cuando debería estar despierto.
También está relacionada con problemas como:
El tratamiento temprano de la apnea del sueño puede reducir su riesgo de tener estos problemas. También puede reducir sus síntomas, como dolor de cabeza, ronquidos, necesidad de orinar por la noche, somnolencia durante el día y problemas para concentrarse.
Si usted ronca pero no tiene otros síntomas, es posible que no necesite realizarse un estudio del sueño. Los cambios en el estilo de vida —como bajar de peso (si es necesario), dormir de costado y acostarse a la misma hora todas las noches— podrían reducir los ronquidos.
El tratamiento para la apnea del sueño puede incluir:
Su médico probablemente le haga probar cambios en el estilo de vida y CPAP primero. Sin embargo, la cirugía podría ser su primera opción si su apnea del sueño es causada por una obstrucción que se puede corregir fácilmente.
Las investigaciones demuestran que tratar la apnea del sueño puede reducir la somnolencia durante el día.
También podría mejorar la presión arterial.
Su médico podría recomendarle un estudio del sueño si:
| Realizarse un estudio del sueño | No realizarse un estudio del sueño | |
|---|---|---|
| ¿Qué implica generalmente? |
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| ¿Cuáles son los beneficios? |
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| ¿Cuáles son los riesgos y efectos secundarios? |
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Estas historias se basan en información obtenida de profesionales de la salud y consumidores. Podrían ser útiles a medida que usted toma decisiones de salud importantes.
"Mi esposo ronca tanto cuando duerme que, últimamente, no me ha dejado dormir. No creo que él tampoco haya estado durmiendo bien, porque a veces se queda dormido mientras me está hablando. Hablé sobre el tema con él, y decidimos que debería realizarse un estudio del sueño para ver si tiene apnea del sueño."
— Margaret, 47 años
"A veces ronco tan fuerte mientras duermo que me despierto a mí mismo. También estoy cansado durante el día. Leí en alguna parte que roncar podría ser un síntoma de apnea del sueño. Llamé a mi médica y le conté acerca de mis síntomas. Ella me dio algunos consejos para prevenir los ronquidos. Voy a probar estos métodos primero para ver si me dan resultado antes de considerar la posibilidad de realizarme un estudio del sueño para diagnosticar la apnea del sueño."
— Jamal, 37 años
"He sido camionero durante casi 20 años. En los últimos 2 años, estuve a punto de tener algunos accidentes de tránsito debido a que me cuesta mantenerme despierto mientras conduzco. Cuando duermo en casa, mi esposa dice que dejo de respirar mientras duermo. Voy a realizarme un estudio del sueño para ver si tengo apnea del sueño."
— Hal, 41 años
"Mi pareja dice que a veces dejo de respirar mientras duermo. Afortunadamente, no me siento somnoliento durante el día. Hablé con mi médica acerca de mis problemas respiratorios, porque creo que podría tener apnea del sueño. Ella me dijo que es común que los adultos mayores tengan interrupciones breves en la respiración y que probablemente yo no necesite realizarme un estudio del sueño para diagnosticar la apnea del sueño, a menos que tenga otros problemas."
— Frank, 63 años
Sus sentimientos personales son tan importantes como los hechos médicos. Piense en lo que más le importa en esta decisión e indique cómo se siente acerca de las siguientes afirmaciones.
Motivos para realizarse un estudio del sueño
Motivos para no realizarse un estudio del sueño
Deseo hacer todo lo que pueda para averiguar por qué estoy roncando tanto.
Solamente deseo probar cosas en el hogar para reducir los ronquidos.
Mis ronquidos están perjudicando mi relación.
Mis ronquidos no están perjudicando mi relación.
Estoy tan cansado durante el día que estoy somnoliento cuando debería estar despierto.
No estoy somnoliento cuando debería estar despierto.
Estoy dispuesto a probar un tratamiento como CPAP si me detectan apnea del sueño.
No estoy dispuesto a hacer más que cambios en el estilo de vida para la apnea del sueño.
Mis otros motivos importantes:
Mis otros motivos importantes:
Ahora que ha considerado los hechos y sus sentimientos, es posible que tenga una idea general de su posición sobre esta decisión. Indique hacia qué se inclina en este momento.
Realizarme un estudio del sueño
NO realizarme un estudio del sueño
1. ¿Todas las personas que roncan necesitan un estudio del sueño para ver si tienen apnea del sueño?
2. ¿Un estudio del sueño es la única manera de saber con certeza si tiene apnea del sueño?
3. ¿Puede la apnea del sueño provocar cualquier otro problema de salud?
1. ¿Entiende usted las opciones que tiene?
2. ¿Le queda claro cuáles beneficios y efectos secundarios son los más importantes para usted?
3. ¿Tiene usted suficiente apoyo y asesoramiento de otras personas para tomar una decisión?
1. ¿Qué tan seguro se siente ahora acerca de su decisión?
2. Verifique lo que debe hacer antes de tomar esta decisión.
3. Use el espacio siguiente para enumerar preguntas, inquietudes y pasos a seguir.
| Por | |
|---|---|
| Comité de revisión clínica | Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica. |
Revisado: 10 julio, 2023
Autor:
Todo el material educativo de Healthwise es revisada por un equipo que incluye médicos, enfermeras, profesionales sanitarios avanzados, dietistas registrados y otros profesionales de atención médica.
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