Coenzima Q10

Por qué se usa

Las personas toman suplementos de coenzima Q10 (CoQ10) por muchas razones, incluso para aumentar la energía, acelerar la recuperación del ejercicio y ayudar a reducir los efectos que ciertos medicamentos pueden tener en el corazón, los músculos y otros órganos.

Hay alguna evidencia de que la coenzima Q10 puede ayudar a:

• Reducir los síntomas por tomar estatinas, como dolor muscular, sensibilidad, debilidad, calambres o fatiga.^{nota 1}
• Estimular el sistema inmunitario.^{nota 2}
• Proteger el corazón del daño causado por determinados medicamentos de quimioterapia.^{nota 2}

Riesgos

Tomar coenzima Q10 (CoQ10) puede causar insomnio leve o un aumento de las enzimas hepáticas en algunas personas. Otros efectos secundarios reportados incluyen salpullidos, náuseas, dolor abdominal superior, mareos, sensibilidad a la luz, irritabilidad, dolor de cabeza, acidez estomacal y fatiga.

Tomar CoQ10 puede reducir la respuesta del organismo al medicamento para prevenir coágulos en la sangre (anticoagulante) warfarina.

La Administración de Alimentos y Medicamentos de los EE. UU. (U.S. Food and Drug Administration o FDA) no regula los suplementos dietéticos de la misma manera que regula los medicamentos. Un suplemento puede ser vendido con poca o ninguna investigación sobre su eficacia o su seguridad.

Siempre dígale al médico si está usando un suplemento dietético o si está pensando en combinar uno con su tratamiento médico tradicional. Es posible que no sea seguro renunciar al tratamiento médico tradicional y depender solo de un suplemento dietético. Esto es especialmente importante para las mujeres que están embarazadas o amamantando.

Cuando use suplementos dietéticos, tenga en cuenta lo siguiente:

• Al igual que los medicamentos convencionales, los suplementos dietéticos pueden causar efectos secundarios, provocar reacciones alérgicas o interactuar con medicamentos recetados y de venta libre o con otros suplementos que esté tomando. Un efecto secundario o una interacción con otro medicamento o suplemento puede empeorar otras afecciones de salud. Infórmele siempre al médico o farmacéutico sobre todos los suplementos dietéticos que toma.
• Es posible que la forma en que se fabrican los suplementos dietéticos no esté estandarizada. Debido a esto, su eficacia o cualquier efecto secundario que causen podría diferir entre marcas o incluso entre diferentes lotes de la misma marca. El tipo de suplemento que usted compra en las tiendas de alimentos naturales o en los supermercados podría no ser el mismo que el que se usa en investigación.
• Aparte de las vitaminas y los minerales, no se conocen los efectos a largo plazo de la mayoría de los suplementos dietéticos.