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La salud de los adultos jóvenes
Learn about young-adult health
¿Qué se necesita para sentirse bien, verse bien y tener la energía que uno necesita? Para empezar, hay que estar sano.
Hay mucho que aprender acerca de cómo cuidarse a sí mismo. ¿Cuándo se debe consultar a un médico y cuándo es una pérdida de tiempo? ¿Cómo se supone que debe uno manejar las infecciones, el estrés y otros problemas de salud? ¿Cómo se pueden prevenir? Cuando tengas dudas, aquí es donde puedes buscar las respuestas.
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Alimentación saludable: Cómo cambiar sus hábitos alimentarios
Alimentación saludable: Cómo tomar decisiones saludables cuando come afuera
Ciclo menstrual: Cómo manejar los cólicos
Dejar de fumar: Cómo sobrellevar los antojos y la abstinencia
Depresión: Detenga los pensamientos negativos
El duelo: Cómo sobrellevar el dolor
Insomnio: Cómo mejorar la calidad del sueño
Manejo del estrés: Cómo relajar su mente y su cuerpo
Manejo del peso: Detenga los pensamientos negativos
Trastorno afectivo estacional: Uso de la fototerapia
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que aseguran o administran HMO para grupos, HMO dentales y otros productos o servicios en tu estado). Los planes o pólizas de seguro para lesiones accidentales, enfermedades críticas y cuidado hospitalario son distribuidos exclusivamente por o a través de subsidiarias operativas de Cigna Corporation, son administrados por Cigna Health and Life Insurance Company y están asegurados por (i) Cigna Health and Life Insurance Company (Bloomfield, CT), (ii) Life Insurance Company of North America (“LINA”) (Philadelphia, PA) o (iii) New York Life Group Insurance Company of NY (“NYLGICNY”) (New York, NY), anteriormente llamada Cigna Life Insurance Company of New York. El nombre Cigna, el logotipo y otras marcas de Cigna son propiedad de Cigna Intellectual Property, Inc. LINA y NYLGICNY no son afiliadas de Cigna.
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