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Lesiones de los dedos del pie, de los pies y de los tobillos

Generalidades

Todo el mundo ha tenido una lesión leve en un pie, dedo del pie o tobillo que les haya causado dolor o hinchazón. La mayor parte del tiempo, los movimientos del cuerpo no causan problemas. Pero algunas veces, los síntomas se producen debido al desgaste diario, el uso excesivo o una lesión.

Las lesiones en los pies, los dedos del pie o los tobillos ocurren con mayor frecuencia durante:

  • Actividades deportivas o recreativas.
  • Tareas relacionadas con el trabajo.
  • Trabajos o proyectos en el hogar.

En los niños, la mayoría de las lesiones en los pies, los dedos del pie o los tobillos ocurren durante los deportes, juegos o caídas. El riesgo de lesiones es mayor en deportes con saltos, como el baloncesto. Y es mayor en los deportes con cambios rápidos de dirección, como el fútbol o el fútbol americano. Cualquier lesión ósea cerca de una articulación puede lesionar la placa de crecimientoplaca de crecimiento (fisis) en un niño. Debe ser revisada.

Ciertos atletas, como bailarines, gimnastas y jugadores de fútbol o baloncesto, tienen un mayor riesgo de lesiones en los pies, los dedos del pie o los tobillos.

Los adultos mayores tienen un mayor riesgo de lesiones y fracturas. Eso se debe a que pierden masa muscular y fuerza ósea a medida que envejecen. También tienen más problemas con la visión y el equilibrio. Estos problemas aumentan el riesgo de lesiones.

La mayoría de las lesiones leves sanarán por sí solas. El tratamiento en el hogar suele ser todo lo que se necesita.

Lesión repentina (aguda)

Una lesión aguda puede ocurrir por un golpe directo, una lesión penetrante o una caída. También puede ocurrir si gira, sacude, fuerza o dobla una extremidad de manera anormal. El dolor puede ser repentino e intenso. Los moretones y la hinchazón pueden comenzar poco después de la lesión. Las lesiones agudas incluyen:

  • Moretones (contusiones)Moretones (contusiones). Después de una lesión en el tobillo, los moretones pueden extenderse a los dedos de los pies por los efectos de la gravedad.
  • Heridas por punciónHeridas por punción. Los objetos afilados como clavos, tachuelas, picahielos, cuchillos, dientes y agujas pueden causar heridas punzantes. Estas heridas aumentan el riesgo de infección porque son difíciles de limpiar. También proporcionan un lugar cálido y húmedo para que crezcan las bacterias.
  • Lesiones en los ligamentosligamentos que sostienen las articulaciones.
  • Lesiones en los tendonestendones, como tendones rotos en el talón (tendón de Aquilestendón de Aquiles). Los niños de 8 a 14 años pueden tener una afección conocida como enfermedad de Sever. Provoca lesiones en el hueso en crecimiento donde se une el tendón de Aquiles. Esto suele ocurrir durante la actividad y se alivia con tratamiento en el hogar.
  • Lesiones en las articulaciones (esguincesesguinces). Si un esguince no parece curarse, es posible que tenga una afección llamada osteocondritis disecante (OD). Provoca síntomas duraderos. En la OD, un trozo de hueso o cartílago (o ambos) dentro de una articulación pierde suministro de sangre y muere. Los síntomas incluyen dolor e hinchazón.
  • Distensiones muscularesDistensiones musculares. Los músculos del pie y del tobillo se pueden tensar. También pueden romperse.
  • Huesos rotos (fracturasfracturas), como un dedo del pie roto.
  • Un hueso que se sale de su lugar (luxaciónluxación).
  • Una lesión por aplastamiento, que puede provocar síndrome compartimentalsíndrome compartimental.

Lesiones por uso excesivo

Las lesiones por uso excesivo ocurren cuando se ejerce demasiada presión en la articulación u otro tejido. A menudo sucede cuando una persona se excede haciendo una actividad o repite la misma actividad una y otra vez. Las lesiones por uso excesivo incluyen:

  • Bursitis retrocalcáneaBursitis retrocalcánea, que es la inflamación de la bolsa. Provoca hinchazón y sensibilidad en la parte posterior del talón y el tobillo. El dolor generalmente empeora mientras usa zapatos y durante la actividad. El dolor mejora durante el reposo.
  • Tendinitis o tendinosis del tendón de Aquiles (tendinopatía)Tendinitis o tendinosis del tendón de Aquiles (tendinopatía). Esta es la ruptura de los tejidos blandos en y alrededor del tendón de Aquiles, que conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón.
  • Fractura por sobrecargaFractura por sobrecarga. Esta es una pequeña fisura en un huesopequeña fisura en un hueso.
  • Fascitis plantarFascitis plantar. Esta es la inflamación de la fascia plantar, un ligamento ancho y plano en la parte inferior del pie. Este ligamento se extiende desde la parte delantera del talón hasta la base de los dedos. Ayuda a mantener el arco del pie.
  • Metatarsalgia, que es dolor en la parte delantera (región metatarsiana) del pie.

Tratamiento

El tratamiento para una lesión en el pie, dedo del pie o tobillo puede incluir primeros auxilios (como usar un aparato ortopédico, una tablilla o un yeso), un zapato especial (dispositivo ortopédico), fisioterapia o medicamentos. En algunos casos es necesario operar. El tratamiento depende de:

  • La ubicación y el tipo de lesión, así como su gravedad.
  • Cuándo ocurrió la lesión.
  • Su edad, estado de salud general y actividades (como su trabajo, deportes y pasatiempos).
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