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Problemas para dormir

Aprenda sobre problemas para dormir

Foto de una mujer cansada apoyando la cabeza en su mano

La mayoría de la gente experimenta problemas para dormir de vez en cuando. Pero cuando usted tiene problemas para dormir durante semanas o meses, eso puede provocarle problemas de salud. Nuestros temas pueden ayudarle a tratar, manejar o evitar algunos problemas para dormir.

Aprenda más sobre los problemas para dormir en temas como:

  • Problemas del sueño, 12 años o más.
  • Ronquidos.
  • Insomnio: Cómo mejorar su sueño.
  • Insomnio: ¿Debo tomar pastillas para dormir?
  • Apnea del sueño: ¿Debo hacerme un estudio del sueño?
Temas de salud
  • Amigdalectomía y adenoidectomía para apnea del sueño obstructiva y ronquidos
  • Apnea del sueño
  • Calambres musculares
  • Cáncer: Tratamiento en el hogar para los problemas del sueño
  • Cómo dormir mejor
  • Cómo mejorar el sueño cuando tiene dolor crónico
  • Cómo sobrellevar los cambios en los hábitos del sueño a medida que envejece
  • Consejos prácticos: Cómo dormir a su bebé
  • Diario del sueño
  • El sueño y su salud
  • Fototerapia
  • Insomnio
  • Medicine or Other Drug Use and Sleep Problems
  • Melatonina
  • Oral Breathing Devices for Sleep Apnea and Snoring
  • Pesadillas y otros problemas del sueño en niños
  • Problemas del sueño durante el embarazo
  • Problemas del sueño, 12 años o más
  • Radiofrequency Palatoplasty for Snoring
  • Ronquidos
  • Ronquidos y apnea obstructiva del sueño
  • Síndrome de alimentación nocturna
  • Síndrome de las piernas inquietas
  • Síntomas de estrés y problemas para dormir
  • Stages of Sleep
  • Sueño y reloj biológico
  • Sueño, descanso y amamantamiento
  • Teenage Sleep Patterns
  • Terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias para la apnea obstructiva del sueño
  • Traqueostomía para la apnea obstructiva del sueño
  • Trastorno de movimientos periódicos de las extremidades
  • Trastorno del sueño a causa del trabajo por turnos
  • Uvulopalatofaringoplastia para la apnea obstructiva del sueño
 Pruebas médicas
  • Estudios del sueño
 Tome una decisión acertada
  • Apnea del sueño: ¿Debería operarme?
  • Apnea del sueño: ¿Debería realizarme un estudio del sueño?
  • Insomnio: ¿Debería tomar pastillas para dormir?
 Tomar medidas
  • Detenga los pensamientos negativos: Cómo empezar
  • Insomnio: Cómo mejorar la calidad del sueño
  • Problemas del sueño: Cómo manejar la descompensación horaria
  • Síndrome de las piernas inquietas: Cómo dormir más
  • Sueño: Cómo ayudar a sus hijos, y ayudarse a sí mismo, a dormir bien

Revisado: 31 julio, 2024

Autor: El personal de Ignite Healthwise, LLC

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