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La mayoría de las personas tendrán un problema leve en el cuello en algún que otro momento. Los movimientos del cuerpo no suelen causar problemas. Pero algunas veces los síntomas pueden aparecer por el desgaste diario, el uso excesivo o lesiones. Los problemas y lesiones de cuello ocurren con más frecuencia durante los deportes o actividades recreativas, tareas relacionadas con el trabajo o proyectos domésticos.
El dolor de cuello puede sentirse como un calambre, rigidez o dolor intenso. El dolor puede extenderse a los hombros, la parte superior de la espalda o los brazos. O puede provocar dolor de cabeza. El movimiento del cuello puede estar limitado, generalmente más en un lado que en el otro. El dolor de cuello significa dolor en cualquier lugar desde la zona de la base del cráneo hasta los hombros. El cuello incluye:
El dolor de cuello puede estar causado por una lesión en una o más de estas zonas. O puede tener otra causa. El cuidado en el hogar a menudo ayudará a aliviar el dolor de cuello causado por lesiones leves.
El dolor de cuello a menudo está causado por una distensión o espasmo de los músculos del cuello o inflamación de las articulaciones del cuello. Ejemplos de actividades comunes que pueden causar este tipo de lesiones leves incluyen:
Se pueden producir lesiones leves de cuello si tropieza, se cae desde una distancia corta o gira demasiado la columna. Las lesiones graves de cuello pueden ser causadas por un latigazo cervical en un accidente automovilístico, una caída desde un lugar alto, un golpe directo en la espalda o en la parte superior de la cabeza, una lesión relacionada con un deporte, una lesión penetrante como una puñalada o presión externa aplicada al cuello, como la
El dolor de una lesión puede ser repentino e intenso. Los moretones y la hinchazón pueden ocurrir poco después de la lesión. Las lesiones agudas incluyen:
Se requiere atención médica de emergencia para una lesión de cuello que causa daño a la médula espinal. Los síntomas de una lesión de la médula espinal incluyen pérdida de movimiento o sensación, entumecimiento, hormigueo, dificultad para controlar los músculos de los brazos o las piernas y pérdida del control de los intestinos o la vejiga.
Los problemas de cuello pueden no estar relacionados con una lesión.
El tratamiento para un problema o lesión de cuello puede incluir primeros auxilios, fisioterapia, terapia manipulativa (como quiropráctica u osteopática) y medicamentos. En algunos casos se necesita una cirugía. El tratamiento depende de:
Muchos factores pueden afectar la forma en que el cuerpo responde a un síntoma y qué tipo de atención podría necesitar. Estos incluyen:
Usted respondió todas las preguntas. En función de sus respuestas, es posible que pueda resolver este problema en el hogar.
Dolor en niños menores de 3 años
Puede ser difícil saber cuánto dolor siente un bebé o un niño pequeño.
Dolor en niños de 3 años y mayores
Los síntomas de dificultad para respirar pueden ser de leves a graves. Por ejemplo:
Problemas para respirar graves significa:
Problemas para respirar moderados significa:
Problemas para respirar leves significa:
Problemas para respirar graves significa:
Problemas para respirar moderados significa:
Problemas para respirar leves significa:
Dolor en adultos y niños mayores
Un traumatismo importante es cualquier episodio que pueda causar una lesión muy grave, como:
Los síntomas de enfermedad grave podrían incluir:
Los síntomas de un ataque al corazón podrían incluir:
Tanto para los hombres como para las mujeres, el síntoma más común es dolor o presión en el pecho. Pero las mujeres tienen una probabilidad algo más alta que los hombres de tener otros síntomas, como falta de aire, náusea y dolor en la espalda o la mandíbula.
En función de sus respuestas, usted necesita atención de urgencia.
Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia.
A veces, las personas no quieren llamar al 911. Podrían creer que sus síntomas no son graves o que simplemente pueden pedirle transporte a otra persona. O podría preocuparles el costo. Pero, en función de sus respuestas, la manera más rápida y segura de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para solicitar transporte médico al hospital.
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención de inmediato. Es probable que el problema empeore si no recibe atención médica.
En función de sus respuestas, usted necesita atención de urgencia.
Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia.
No mueva a la persona, a menos que haya una amenaza inminente para la vida de la persona, como un incendio. Si tiene que mover a la persona, mantenga la cabeza y el cuello de la persona apoyados y en línea recta en todo momento. Si la persona tuvo un accidente mientras se zambullía y aún está en el agua, haga que la persona flote boca arriba en el agua.
A veces, las personas no quieren llamar al 911. Podrían creer que sus síntomas no son graves o que simplemente pueden pedirle transporte a otra persona. O podría preocuparles el costo. Pero, en función de sus respuestas, la manera más rápida y segura de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para solicitar transporte médico al hospital.
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención pronto. Probablemente, el problema no mejore si no recibe atención médica.
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En función de sus respuestas, usted necesita atención de urgencia.
Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia.
Después de llamar al 911, el operador podría decirle que mastique 1 aspirina para adultos (325 mg) o 2 a 4 aspirinas de dosis baja (81 mg). Espere a la ambulancia. No trate de conducir un automóvil por sí mismo.
A veces, las personas no quieren llamar al 911. Podrían creer que sus síntomas no son graves o que simplemente pueden pedirle transporte a otra persona. O podría preocuparles el costo. Pero, en función de sus respuestas, la manera más rápida y segura de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para solicitar transporte médico al hospital.
Debe tenerse en cuenta la posibilidad de una lesión medular siempre que ocurra un accidente que implica la cabeza, la cara, el cuello o la espalda. Puede evitarse una parálisis permanente si se evita que la persona lesionada se mueva (se la inmoviliza) y se la transporta correctamente.
Si piensa que la persona puede tener una lesión en la médula espinal, no la mueva a menos que haya un peligro de vida inmediato, como un incendio. Si existe un peligro inmediato, mantenga la cabeza y el cuello de la persona apoyados en línea recta mientras la mueve a un lugar seguro.
No saque a la persona del agua si ha sufrido un accidente al zambullirse. Haga que la persona flote boca arriba en el agua hasta que llegue la ayuda.
Llame al 911 o a otros servicios de emergencia para que transporten a la persona lesionada si cree que esta persona pudiera tener una lesión en la médula espinal. Esto reducirá el riesgo de más lesiones en la médula espinal.
Pruebe los siguientes consejos para ayudar a aliviar el dolor, la hinchazón y la rigidez leves en el cuello.
Siga haciendo sus actividades diarias normales a menos que tenga dolor intenso en el cuello y la espalda. Haga cambios o evite cualquier actividad que empeora el dolor.
Masajee o frote suavemente la zona para ayudar a aliviar el dolor y para estimular la circulación de la sangre. No masajee la zona afectada si le causa dolor.
Evite encorvarse o estar con la cabeza adelantada con respecto a la línea del cuerpo.
Cuando duerma, coloque una almohada pequeña de apoyo debajo de su cuello, no debajo de la cabeza.
Cuando el dolor comience a mejorar, haga ejercicios como
Si la tensión aumenta su dolor de cuello, un masaje podría ayudar.
Fumar demora la sanación porque reduce la irrigación sanguínea y retrasa la reparación del tejido.
Los estiramientos deben hacerle sentir un estiramiento suave, pero sin dolor. Deje de hacer cualquier ejercicio de fortalecimiento que empeora su dolor.
Gire la cabeza hacia el hombro y mantenga el estiramiento durante 15 a 30 segundos. Deje que el peso de la cabeza estire los músculos.
Si desea estirarse un poquito más, use la mano para empujar suave y firmemente la cabeza hacia el hombro. Por ejemplo, manteniendo el hombro derecho hacia abajo, incline la cabeza hacia la izquierda.
Repita el ejercicio de 2 a 4 veces hacia cada hombro.
Si desea estirarse un poquito más, use la mano para empujar suave y firmemente la cabeza hacia adelante en diagonal.
Repita el ejercicio de 2 a 4 veces hacia cada lado.
Meta lentamente la barbilla mientras desliza la cabeza hacia atrás sobre el cuerpo.
Mantenga la posición mientras cuenta hasta 6 y luego relájese por un máximo de 10 segundos.
Repita el ejercicio de 8 a 12 veces.
El deslizamiento dorsal estira la parte posterior del cuello. Si siente dolor, no se deslice tan atrás. A algunas personas les resulta más fácil hacer este ejercicio mientras están acostadas boca arriba con una bolsa de hielo en el cuello.
Eleve ambos brazos para que las manos estén al lado de los oídos.
Respire hondo y, a medida que exhala, baje los codos por detrás de la espalda. Sentirá que los omóplatos se deslizan hacia abajo, juntos, y al mismo tiempo sentirá un estiramiento en el pecho y en la parte delantera de los hombros.
Mantenga la posición por unos 6 segundos y luego relájese por un máximo de 10 segundos.
Repita el ejercicio de 8 a 12 veces.
Repita el ejercicio de 8 a 12 veces.
Llame a un médico si cualquiera de lo siguiente ocurre mientras se cuida en el hogar:
Medicamentos de venta libre
Más cuidado personal
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