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Las raspadurasraspaduras (raspones) son heridas cutáneas que rozan o arrancan la piel. La mayoría de los raspones son superficiales y no penetran mucho en la piel, pero puede que algunos eliminen varias capas de piel. Suele haber poco sangrado por un raspón, pero quizás exude un líquido rosáceo. La mayoría de los raspones son de poca importancia y el tratamiento en el hogar suele ser lo único que se necesita para atender la herida.
Los raspones ocurren con mayor frecuencia en climas y regiones cálidos, donde está más expuesta la piel de los brazos y las piernas. Lo más común es que se produzcan en accidentes o caídas, pero pueden ocurrir en cualquier momento en que la piel se frote contra una superficie dura, como el suelo, la acera, una alfombra, una superficie artificial de juegos o una carretera (accidente de moto). Los escolares de 5 a 9 años de edad son los más afectados.
Los raspones pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero suelen afectar las zonas huesudas, como las manos, los antebrazos, los codos, las rodillas o las espinillas. Las raspaduras en la cabeza o en la cara pueden parecer peor de lo que son y sangrar mucho debido a la buena irrigación sanguínea en esta zona. Controlar el sangrado le permitirá determinar la gravedad de la lesión. Los raspones suelen ser más dolorosos que los cortes pues desgarran una zona más grande de piel y exponen más terminaciones nerviosas.
La depende de la profundidad, del tamaño y del lugar de la raspadura. De vez en cuando, la lesión que causó la raspadura también habrá causado uno o varios cortes que quizás deban ser tratados por un médico. Para obtener más información, vea el tema CortesCortes.
¿Qué hacer si se raspa?
Cuando tenga una raspadura:
Detenga el sangradoDetenga el sangrado con presión directa en la herida.
Determine si han sido lesionados otros tejidos, como vasos sanguíneos, nervios, tendones, ligamentos, articulaciones, huesos u órganos internos.
Determine si es necesario que lo evalúe o lo trate un médico.
Limpie la herida y elimine toda la suciedad o todos los residuos para prevenir infecciones (tanto las infecciones bacterianas de la piel como el tétanostétanos, o trismo), reducir la cicatrización y evitar que la piel quede "tatuada". (Si no se eliminan la suciedad y otros desechos del raspón, la piel nueva sana encima de estos. Como resultado, la suciedad puede verse por la piel y suele parecer un tatuaje).
Determine si requiere una vacuna antitetánicavacuna antitetánica.
Revise sus síntomas para decidir si debería consultar a un médico y cuándo debería hacerlo.
Revise sus síntomas
Revise sus síntomas
¿Tiene algún raspón? Revise los riesgos de salud que pudieran hacer que algún síntoma sea más grave.
Los raspones son heridas que frotan o desgarran la piel.
Sí
Rasguño
No
Rasguño
¿Qué edad tiene?
Menos de 12 años
Menos de 12 años
12 años o más
12 años o más
¿Es usted hombre o mujer?
Hombre
Varón
Mujer
Mujer
La evaluación médica de los síntomas se basa en las partes del cuerpo que usted tiene.
Si es transgénero o de género no binario, seleccione el sexo que coincida con las partes del cuerpo (como los ovarios, los testículos, la próstata, las mamas, el pene o la vagina) que tenga ahora en la zona donde tenga los síntomas.
Si sus síntomas no están relacionados con esos órganos, puede elegir el sexo con el que se identifique.
Si tiene algunos órganos de ambos sexos, es posible que tenga que utilizar esta herramienta de triaje dos veces (una vez como "hombre" y otra vez como "mujer"). Esto es para asegurarse de que la herramienta haga las preguntas adecuadas para usted.
¿Tiene algún corte de más de 1 pulgada (2.5 cm) de ancho?
Sí
Corte con un diámetro de más de 1 pulgada (2.5 cm)
No
Corte con un diámetro de más de 1 pulgada (2.5 cm)
¿Tiene alguna herida punzante?
Esta es una herida causada por un objeto filoso, con punta, que atraviesa la piel. Las heridas punzantes son más profundas y más angostas que los cortes.
Sí
Herida punzante
No
Herida punzante
¿La herida está sangrando?
Sí
Herida sangrante
No
Herida sangrante
¿Describiría el sangrado como grave, moderado o levegrave, moderado o leve?
Grave
Sangrado intenso
Moderado
Sangrado moderado
Leve
Sangrado leve
¿Hay algún dolor?
Sí
Dolor
No
Dolor
¿Qué tan fuerte es el dolor en una escala del 0 al 10, si 0 es ningún dolor y 10 es el peor dolor que usted pueda imaginarse?
Las señales de dolor en un adulto o en un niñoseñales de dolor en un adulto o en un niño son diferentes de las señales de dolor en un bebé o en un niño pequeñoseñales de dolor en un bebé o en un niño pequeño.
8 a 10: Dolor grave
Dolor intenso
5 a 7: Dolor moderado
Dolor moderado
1 a 4: Dolor leve
Dolor leve
¿El dolor ha durado más de 8 horas?
Sí
Dolor durante más de 8 horas
No
Dolor durante más de 8 horas
¿El dolor está empeorando?
Sí
El dolor está empeorando
No
El dolor está empeorando
¿Hay algún síntoma de infecciónsíntoma de infección?
Sí
Síntomas de infección
No
Síntomas de infección
¿Cree que podría tener fiebre?
Sí
Posible fiebre
No
Posible fiebre
¿Hay vetas rojizas que se alejan del área o pus que drena de ella?
Sí
Vetas rojizas o pus
No
Vetas rojizas o pus
¿Tiene diabetes, un sistema inmunitario debilitadosistema inmunitario debilitado, enfermedad arterial periférica o algún elemento quirúrgico en el área?
"Elemento" incluye cosas como articulaciones artificiales, placas o tornillos, catéteres y bombas de administración de medicamentos.
Sí
Diabetes, problemas inmunitarios, enfermedad de las arterias periféricas o equipo quirúrgico en la zona afectada
No
Diabetes, problemas inmunitarios, enfermedad de las arterias periféricas o equipo quirúrgico en la zona afectada
¿Pudo limpiar bien la heridalimpiar bien la herida?
Es posible que no pueda limpiar la herida si esta es profunda, le duele demasiado o tiene un objeto clavado en ella.
Sí
Puede limpiar la herida de manera adecuada
No
No puede limpiar la herida de manera adecuada
¿Tiene un objeto clavado en la herida y no puede retirarlo?
Es posible que no pueda quitarlo debido a la ubicación de la herida o a la profundidad de esta, o debido a que causa un dolor intenso.
Sí
Objeto en la herida
No
Objeto en la herida
¿El objeto es grande o pequeño?
Grande significa cosas como un clavo o un trozo de madera de, al menos, 2 pulgadas (5.1 cm) de largo y cualquier objeto más grande. Pequeño significa cosas como la punta de un lápiz, o una astilla o una esquirla pequeñas.
Grande
Objeto grande incrustado
Pequeño
Objeto pequeño incrustado
¿Cuán profundo es el raspón¿Cuán profundo es el raspón?
Es posible que un raspón profundo requiera puntos de sutura. Si usted necesita puntos de sutura, es mejor que se los den en el término de 8 horas después de la lesión.
Profundo
Herida profunda
Superficial
Herida superficial
¿La herida es tan profunda que usted puede ver el hueso, el músculo o un tendón?
Los músculos tienen un aspecto oscuro y espeso, y los tendones y los huesos tienen un aspecto blanco y brilloso.
Sí
Músculo, tendón o hueso visible
No
Músculo, tendón o hueso visible
¿La herida está en la cara?
Sí
Herida en la cara
No
Herida en la cara
¿Le preocupa que le quede una cicatrizcicatriz?
Sí
Preocupación por formación de cicatrices
No
Preocupación por formación de cicatrices
¿Cuán grande es el raspón?
Es posible que los raspones más grandes necesiten más atención, como limpiarlos y vendarlos.
Más grande que la palma de la mano
El rasguño es más grande que la palma de la mano
Al menos 1 pulgada (2.5 cm) de ancho pero no más grande que la palma de su mano
El rasguño mide al menos 1 pulgada (2.5 cm) pero no es más grande que la palma de la mano
Menos de 1 pulgada (2.5 cm) de ancho
El rasguño mide menos de 1 pulgada (2.5 cm)
¿Cree que podría necesitar una vacuna antitetánicavacuna antitetánica?
Sí
Podría necesitar una vacuna antitetánica
No
Podría necesitar una vacuna antitetánica
Muchos factores pueden afectar la forma en que el cuerpo responde a un síntoma y qué tipo de atención podría necesitar. Estos incluyen:
Su edad. Los bebés y los adultos mayores tienden a enfermarse con más rapidez.
Su estado de salud general. Si tiene una afección como diabetes, VIH, cáncer o enfermedad cardíaca, es posible que deba prestar especial atención a determinados síntomas y buscar atención antes.
Los medicamentos que toma. Ciertos medicamentos, como los medicamentos que previenen la formación de coágulos de sangre (anticoagulantes), medicamentos que inhiben el sistema inmunitario como los esteroides o la quimioterapia, remedios herbarios o suplementos pueden provocar síntomas o empeorarlos.
Hechos relacionados con la salud recientes, como una cirugía o una lesión. Estos tipos de hechos pueden causar síntomas más adelante o agravarlos.
Sus hábitos de salud y su estilo de vida, como los hábitos alimentarios y de ejercicio, el hábito de fumar, el consumo de alcohol o de drogas, los antecedentes sexuales y los viajes.
Pruebe el tratamiento en el hogar
Usted respondió todas las preguntas. En función de sus respuestas, es posible que pueda resolver este problema en el hogar.
Pruebe el tratamiento en el hogar para aliviar los síntomas.
Llame a su médico si los síntomas empeoran o si tiene alguna inquietud (por ejemplo, si los síntomas no mejoran como debería esperar). Es posible que necesite atención antes.
Algunos tipos de heridas faciales tienen más probabilidades de dejar una cicatriz que otros. Estos incluyen:
Heridas irregulares en la cara.
Cortes en los párpados.
Cortes en los labios, sobre todo si atraviesan el borde del labio.
Los puntos de sutura u otros tratamientos pueden ayudar a prevenir una cicatriz. Lo mejor es hacerse tratar dentro de las 8 horas siguientes a la lesión.
Con sangrado intenso, cualquiera de estas afirmaciones puede ser verdadera:
Sale sangre a chorros de la herida.
El sangrado no se detiene ni se reduce al aplicar presión.
La sangre empapa rápidamente una venda tras otra.
Con sangrado moderado, cualquiera de estas afirmaciones puede ser verdadera:
El sangrado se reduce o se detiene al aplicar presión, pero comienza nuevamente si deja de presionar.
La sangre puede empapar algunas vendas, pero no en forma rápida ni descontrolada.
Con sangrado leve, cualquiera de estas afirmaciones puede ser verdadera:
El sangrado se detiene por sí solo o al aplicar presión.
El sangrado se detiene o se reduce a supuración o goteo después de 15 minutos de aplicar presión. Es posible que exude o gotee por un máximo de 45 minutos.
Un rasguño superficial afecta solo la capa superior de la piel.
Un rasguño profundo penetra bajo la capa superior de la piel.
La herida puede abrirse.
Puede haber una cortada en el rasguño.
La carne puede verse muy en carne viva y con aspecto molido, o quizás falte un trozo de tejido.
Dolor en adultos y niños mayores
Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que no puede soportarlo por más de algunas horas, no puede dormir y no puede hacer nada más excepto concentrarse en el dolor.
Dolor moderado (de 5 a 7): El dolor es lo suficientemente intenso como para perturbar sus actividades normales y el sueño, pero lo puede tolerar durante horas o días. Moderado también puede significar dolor que aparece y desaparece incluso si es intenso cuando está presente.
Dolor leve (de 1 a 4): Usted nota el dolor, pero no es lo suficientemente intenso como para perturbarle el sueño o las actividades.
Dolor en niños menores de 3 años
Puede ser difícil saber cuánto dolor siente un bebé o un niño pequeño.
Dolor intenso (de 8 a 10): El dolor es tan fuerte que el bebé no puede dormir, no puede estar cómodo y llora constantemente sin importar lo que usted haga. Es posible que el bebé patee, cierre los puños o haga muecas.
Dolor moderado (de 5 a 7): El bebé está muy molesto, se aferra mucho a usted y podría tener problemas para dormir, pero responde cuando usted intenta calmarlo.
Dolor leve (de 1 a 4): El bebé está un poco molesto y se aferra un poco a usted, pero responde cuando usted intenta calmarlo.
Las bacterias del tétanos, que generalmente se encuentran en el barro y la tierra, normalmente entran en el cuerpo a través de una herida. Las heridas pueden incluir una mordedura, un corte, una perforación, una quemadura, un rasguño, picaduras de insecto o cualquier lesión que pueda causar heridas en la piel. El tétanos también puede aparecer con otras infecciones, como las dentales. Puede ocurrir durante una cirugía o durante el embarazo y el parto.
Una herida puede ser tan pequeña que quizá no note que la tiene. O una ampolla cutánea podría romperse y convertirse en una herida abierta. Si se produce algún retraso en la localización o limpieza de una herida, aumenta el riesgo de infección cutánea y la posibilidad de que el tétanos penetre en la herida. Una infección por tétanos puede comenzar entre 3 y 21 días después de que las bacterias entren en la herida. Tenga especial cuidado con las heridas en los dedos de manos y pies.
Es posible que muchas personas no sepan cuándo se pusieron la última vacuna antitetánica. Así que es una buena idea llamar al médico para ver si necesita una.
Asegúrese de estar al día en sus vacunas contra el tétanos. Se recomienda una vacuna antitetánica:
Para una herida sucia que tenga cosas como tierra, saliva o heces, si no se ha vacunado contra el tétanos en los últimos 5 años.
Para una herida limpia, si no se ha vacunado contra el tétanos en los últimos 10 años.
Síntomas de infección pueden incluir:
Aumento del dolor, la hinchazón, la temperatura o el enrojecimiento en la zona o a su alrededor.
Vetas rojas que emanan de la zona.
Pus que supura de la zona.
Fiebre.
Determinadas afecciones de salud y medicamentos debilitan la capacidad del sistema inmunitario de combatir las infecciones y las enfermedades. Algunos ejemplos en los adultos son:
Enfermedades como diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas y VIH/SIDA.
Problemas a largo plazo con el alcohol y las drogas.
Medicamentos esteroides, que pueden usarse para tratar una variedad de afecciones.
Quimioterapia y radioterapia para el cáncer.
Otros medicamentos usados para tratar la enfermedad autoinmunitaria.
Medicamentos que se hayan tomado después de un trasplante de órganos.
No tener bazo.
Para limpiar bien una herida:
Primero lávese las manos.
Con pinzas limpias, extraiga de la herida las partículas grandes de suciedad o residuos. No introduzca profundamente las pinzas en la herida.
Coloque la herida bajo agua corriente fría. Si tiene un rociador en su lavabo, puede usarlo para ayudar a eliminar la suciedad y otros residuos de la herida.
Restriegue suavemente con agua, un jabón suave y una toalla.
Si todavía hay algo de suciedad o residuo en la herida, vuelva a limpiarla.
Si la herida comienza a sangrar, aplíquele presión directa y constante.
Si una sustancia química ha causado una herida o quemadura, siga las instrucciones que se encuentran en el recipiente de la sustancia química o llame al centro de toxicología (1-800-222-1222) para averiguar qué hacer. La mayoría de las sustancias químicas deben enjuagarse con mucha agua, pero con algunas sustancias químicas, el agua puede empeorar la quemadura.
Busque atención ahora
En función de sus respuestas, es posible que usted necesite recibir atención de inmediato. Es probable que el problema empeore si no recibe atención médica.
Llame a su médico ahora para analizar los síntomas y para coordinar la atención.
Si no puede comunicarse con su médico o no tiene uno, busque atención en la siguiente hora.
No necesita llamar a una ambulancia, a menos que:
No pueda viajar en forma segura conduciendo usted mismo o pidiéndole a alguien que le lleve.
Esté en un área en la que haya mucho tránsito u otros problemas que podrían retrasarle.
Llame al 911 ahora
En función de sus respuestas, usted necesita atención de urgencia.
Llame ahora al 911 o a otros servicios de emergencia.
Aplique presión directa y constante en la herida hasta que llegue la ayuda. Mantenga la zona elevada si puede.
A veces, las personas no quieren llamar al 911. Podrían creer que sus síntomas no son graves o que simplemente pueden pedirle transporte a otra persona. O podría preocuparles el costo. Pero, en función de sus respuestas, la manera más rápida y segura de obtener la atención que necesita es llamar al 911 para solicitar transporte médico al hospital.
Obtenga atención médica hoy mismo
Según sus respuestas, es posible que necesite atención médica pronto. Es probable que el problema no mejore sin atención médica.
Llame hoy mismo al médico o al proveedor de telesalud para hablar de los síntomas y coordinar la atención médica.
Si no puede contactar con el médico o proveedor de telesalud o no tiene ninguno, obtenga atención médica hoy mismo.
Si es de noche, esté atento a los síntomas y obtenga atención médica por la mañana.
Si los síntomas empeoran, obtenga atención médica antes.
¿Cuáles son sus opciones de atención médica?
Hoy en día sus opciones sobre dónde recibir atención médica son mayores que nunca. Puede que ni siquiera tenga que salir de casa para recibir la atención que desea y necesita. Puede elegir en función de cuál sea su problema de salud y de lo que más le convenga.
La telesalud es una videollamada con un proveedor de atención médica. Puede ser una forma cómoda de obtener asesoramiento o tratamiento médico. Algunas compañías de seguros proporcionan acceso a la telesalud que puede estar disponible las 24 horas del día. La telesalud para problemas menos graves puede costar menos y ser más rápida que las visitas clínicas en persona.
La atención de urgencias leves y los consultorios de atención inmediata son opciones si no tiene médico, no puede o no quiere esperar para ver a su propio médico, o una visita de telesalud no puede tratar el problema.
La atención virtual de su proveedor de atención médica primaria o de un servicio de telesalud puede prestarse a través de su teléfono inteligente, computadora o tableta.
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Tratamiento en el hogar
Tratamiento en el hogar
Los raspones menores pueden tratarse eficazmente en el hogar. El tratamiento en el hogar puede prevenir infecciones y favorecer la sanación. Si usted no corre un riesgo alto de infección, no tiene otras lesiones y no necesita una vacuna antitetánica ni ser evaluado por un médico, puede limpiar y vendar la raspadura en casa. La manera en que depende de la profundidad, del tamaño y del lugar de la raspadura.
Sangrado
Detenga el sangradoDetenga el sangrado con presión directa en la herida.
Pueden aplicarse en la piel productos de venta libre para ayudar a detener el sangrado leve de cortes, laceraciones o excoriaciones menores. Antes de comprar o usar un producto de venta libre, asegúrese de leer cuidadosamente la etiqueta y siga las instrucciones cuando se aplique el producto.
Después de que haya detenido el sangrado, revise sus síntomas para decidir si debería consultar a un médico y cuándo debería hacerlo.
Puede que el raspón siga exudando pequeñas cantidades de sangre hasta por 24 horas y quizás exude un líquido claro, amarillento o sanguinolento por varios días.
Limpieza de la herida
Limpie la heridaLimpie la herida tan pronto como sea posible para reducir la posibilidad de infección, cicatrices y "tatuajes". (Si no se eliminan la suciedad y otros desechos del raspón, la piel nueva sanará encima de estos. Como resultado, la suciedad puede verse por la piel y puede parecer un tatuaje).
Retire las astillasRetire las astillas de la raspadura antes de llegar a humedecerlas.
Use agua en abundancia a presión moderada (el grifo abierto al menos a la mitad). Lavar la herida eliminará tanto como sea posible el polvo, los desechos y las bacterias, lo que reducirá el riesgo de infección.
Si tiene un rociador de agua en el lavabo de su cocina, intente usar el rociador para lavar la herida. Por lo general, esto extrae de la herida la mayor parte de la suciedad y otros objetos. Evite que el rocío de la herida le salpique a los ojos. Un raspón grande y sucio sería más fácil de lavar en la ducha.
Lave la herida durante 5 minutos con grandes cantidades de agua limpia y corriente. Existen algunos productos de venta libre para la limpieza de heridas que adormecen la zona para que la limpieza no sea tan dolorosa. Asegúrese de leer la etiqueta del producto para su uso correcto.
Frote suavemente con una toallita. Si la herida está muy sucia, quizás sea necesario frotarla moderadamente. Frotar la herida probablemente duela y puede que incremente el sangrado, pero es necesario lavarla a fondo.
No use alcohol isopropílico (de frotar), peróxido de hidrógeno (agua oxigenada), yodo ni Mercurochrome, los cuales pueden dañar el tejido y retrasar la sanación.
Suturas, grapas o adhesivos cutáneos (conocidos también como suturas líquidas)
Determine si necesita que un médico trate su herida o no. Usualmente, los raspones no requieren cerrarse con suturas, grapas o adhesivos cutáneossuturas, grapas o adhesivos cutáneos, pero a veces tendrá un corte profundo junto con una raspadura.
Considere aplicarse una venda
La mayoría de los raspones sanan bien y es posible que no requieran un vendaje. Quizás desee proteger el raspón de la suciedad y la irritación. Es importante limpiar a fondo el raspón antes de vendarlo para reducir el riesgo de que ocurra una infección bajo el vendaje. Es posible que las formando o no una costra.
Seleccione cuidadosamente el vendaje. Existen muchos productos en el comercio. Los vendajes de piel líquida y los vendajes para elevar la humedad se consiguen con otros productos de primeros auxilios. Antes de comprar o usar uno, asegúrese de leer cuidadosamente la etiqueta y seguir las instrucciones cuando se aplique el vendaje.
Si utiliza un vendaje de tela, aplique uno limpio cuando se haya humedecido o ensuciado para ayudar a prevenir la infección. Si la venda está pegada a una costra, remójela en agua tibia para ablandar la costra y facilitar el retiro de la venda. Si lo hay, utilice un vendaje antiadherente. Existen muchos productos de vendaje en el comercio. Asegúrese de leer la etiqueta del producto para su uso correcto.
Esté alerta a señales de infecciónseñales de infección. Si tiene una infección debajo del vendaje, puede que sea necesario visitar a su médico.
Aplique cuidadosamente una capa fina de vaselina en la herida. Evitará que el vendaje se adhiera a la herida.
Tétanos
Determine si requiere una vacuna antitetánicavacuna antitetánica.
Quizás tenga una reacción localizada a la vacuna antitetánica. Los síntomas incluyen aumento de la temperatura, hinchazón y enrojecimiento en el sitio de la inyección. Puede haber fiebre leve. El tratamiento en el hogar puede ayudar a disminuir las molestias.
Hinchazón y alivio del dolor
Eleve la zona lesionada sobre almohadas en todo momento que esté sentado o acostado. Trate de mantener la zona a la altura o por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la hinchazón.
Medicamentos que puede comprar sin receta
Pruebe algún medicamento de venta libre para ayudar a tratar la fiebre o el dolor:
AcetaminofénAcetaminofén, como Tylenol
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE):
Ibuprofeno, como Advil o Motrin
Naproxeno, como Aleve o Naprosyn
AspirinaAspirina (también es un antiinflamatorio no esteroideo), como Bayer o Bufferin
Hable con el médico de su hijo antes de alternar entre dosis de acetaminofén e ibuprofeno. Cuando alterna entre dos medicamentos, existe la posibilidad de que le administre demasiado medicamento a su hijo.
Consejos de seguridad
Asegúrese de seguir estos consejos de seguridad cuando use medicamentos de venta libre:
Lea y siga cuidadosamente todas las instrucciones que vienen en el frasco y la caja del medicamento.
No tome más de la dosis recomendada.
No tome un medicamento si ha tenido alguna reacción alérgicareacción alérgica a este en el pasado.
Si le han dicho que evite tomar un medicamento, llame a su médico antes de tomarlo.
Si está o pudiera estar embarazada, no tome ningún medicamento salvo acetaminofén, a menos que su médico se lo haya indicado.
No le dé aspirina a ninguna persona de menos de 20 añosNo le dé aspirina a ninguna persona de menos de 20 años, a menos que su médico le indique que lo haga.
Síntomas a los que debe prestar atención durante el tratamiento en el hogar
Llame a su médico si algo de lo siguiente ocurre durante el tratamiento en el hogar:
Se desarrollan señales de infecciónseñales de infección.
Los síntomas se vuelven más graves o más frecuentes.
Información sobre Raspaduras
Prevención
Prevención
Dado que la mayoría de las raspaduras son causadas por accidentes o caídas, resulta difícil prevenirlas. Es posible que algunos consejos de seguridad generales reduzcan su riesgo de tener una lesión.
Preste especial atención a lo que está haciendo.
Sepa cómo usar los objetos en forma adecuada.
Tenga buena iluminación para que pueda ver lo que está haciendo.
Prevenga las caídas en su hogarPrevenga las caídas en su hogar eliminando los riesgos que podrían causar una caída.
Utilice guantes para protegerse las manos siempre que sea posible.
Use otro tipo de equipo de protección, como gafas o botas, según convenga.
Use equipos de protección, como guantes con almohadilla, muñequeras, coderas o rodilleras, y cascos durante la práctica de deportes o las actividades recreativas.
Guarde los objetos peligrosos en lugares seguros lejos de los niños.
Enséñeles a los niños acerca de la seguridad, y sea un buen ejemplo.
Asegúrese de hacerse poner la vacuna contra el tétanostétanos cada 10 años.
Cómo prepararse para su cita
Cómo prepararse para su cita
A fin de prepararse para su cita, vea el tema Cómo aprovechar al máximo su citaCómo aprovechar al máximo su cita.
Preguntas para prepararse para su cita
Usted puede ayudar a su médico a diagnosticar y a tratar su afección preparándose para responder las siguientes preguntas:
¿Cuáles son sus síntomas principales? ¿Por cuánto tiempo ha tenido síntomas?
¿Cómo y cuándo ocurrió la lesión? ¿Ha tenido alguna lesión en la misma zona en el pasado? ¿Tiene algún problema continuo debido a lesiones previas?
¿Ocurrieron otras lesiones al mismo tiempo?
¿Qué medidas de tratamiento en el hogar ha probado? ¿Le ayudaron?
¿Qué medicamentos sin receta ha probado? ¿Le ayudaron?
¿Qué medicamentos recetados y sin receta toma?
¿Estuvieron involucrados drogas o alcohol en su lesión?
¿Cuándo se puso la última vacuna antitetánicavacuna antitetánica?
¿Tiene usted algún riesgo de saludriesgo de salud?
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